正直に言うと、僕自身スモーカーです。毎日吸うたびに「そろそろやめなきゃな」と思いながら、気づけばまた1本に火をつけている。喫煙が体に悪いことなんて百も承知。でも最近、特に気になるのは“男性機能”への影響です。


 

タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させ、血流を悪くします。男性の元気を支えるのは、まさに血流そのもの。つまり喫煙は、ただ寿命を縮めるだけでなく、夜の自信まで奪いかねないんです。さらに科学的にも、喫煙者は非喫煙者に比べてED（勃起不全）のリスクが高いとされ、精子の質の低下やテストステロン分泌の減少も報告されています。頭ではわかっていても、「やめられない…でもこのままじゃまずい」という葛藤が、僕の中でずっと続いています。
 

ただ希望もあって、禁煙を始めて数週間で血流は改善し始めるといわれています。半年から1年で男性機能が回復するケースも多いそうです。つまり今からでも遅くはない。健康のためだけじゃなく、エロのために禁煙を決意するというのも、実はとても知的で合理的な選択なんじゃないかと思うのです。
 

結局最後は「どんな自分でいたいか」。タバコを手放すかどうかはまだ迷っているけれど、男としての自信を長く保ちたいなら、やめるべきなのは明らかです。
 

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