思い切って1ヶ月休んでみる
風俗バイトがスランプに陥ってしまった
とき、おすすめなのが思い切って1ヶ月
休んでみることです。
スランプになったのにさらに休んで
しまって復帰できるだろうかと不安に
思うかもしれませんが、人は休みが長く
続くと、自然と働きたくなるものです。
不思議ですけれど、皆さんにもそんな
経験はありませんか？
仕事を続けているときには休みが欲しい
と思うのに、いざ連休が来ると暇で仕事
をして稼いでいた方が良いと感じたり。
こんな風に、休みを入れることで考えや
感じ方が変わることは多々あります。
1ヶ月が長いと思うのであればもちろん
2週間や1週間などでOK！
自分が今入っているシフトやライフ
スタイルを考え、休みたい期間を決めて
みてください。
その間は、好きなことを思いっきりして
構いません。
趣味に没頭したり、思う存分ダラダラ
してみたり、普段あまりできない運動を
してダイエットをしてみたり…。
バイト以外のことを全力で楽しむことで
脳をリフレッシュさせてくださいね。
仕事後の楽しみを作ってみる
仕事があまり楽しくないなと思いつつも
別の仕事に変えようとまでは思わ
なかったり、嫌ではなく、なんとなく
行きたくないと思ってしまっていること
もあると思います。
そんな時は、仕事が終わってからの
楽しみを作ってみましょう！
よく、自分の機嫌は自分で取ると
言いますよね。
仕事を頑張った日には、それに見合った
ご褒美を自分に与えてあげましょう。
そうすることで、風俗バイトに対しても
達成感や満足感を抱くことができます。
気持の面で「やったぞ！」というものが
ないと仕事はつらくなってしまいます。
大人になれば褒められることも少なく
なるので、自分で褒めてあげる時間を
作ると徐々にスランプが解消されて
いきます。
ちなみに、風俗バイトで働く皆さんが
やっているご褒美で多いのは欲しい服を
ポチることやコンビニスイーツを買って
帰ってプチ贅沢を楽しむことなどです。
バイトがある日とない日でメリハリを付ける
風俗バイトがない日でも、仕事のことを
考えてしまっていませんか？
それは精神的にも良くないのでバイトの
メリハリを付けて生活をするようにして
みましょう。
例えば、バイトがない休みの日には
スマホに仕事の連絡が入らないよう、
アプリ通知設定を変えてみてください。
それだけでも休日に邪魔が入らず、
休むことに専念できますよ！
あとは、仕事のことを考える隙を脳に
与えないようにするため、読書をしたり
ゲームをしたり、能動的なことをして
楽しいことに集中するのもおすすめ。
考えないようにしようと意識するほど
脳はそのことについて考えてしまうので
まったく別のことをして脳を埋めて
しまうのです。
こうして仕事にメリハリを付ける癖が
できれば、億劫な気持ちもなんとなく
だるい気持ちも軽くなっていきますよ！
まとめ
風俗バイトでスランプに陥ったときには
自分に合った方法を探して抜け出せる
ように工夫してみましょう。
大切なのは焦らないこと！
急がず自分のペースでスランプから脱却
するように意識してみてくださいね。
